Flexibel reagieren

Reagieren Sie in bestimmten Situationen oft anders als Sie gerne möchten? Gibt es bestimmte Themen, mit denen sie immer wieder Probleme haben? Gibt es bestimmte Personen, in deren Gegenwart Sie regelmäßig an die Decke gehen? Gibt es bestimmte Aufgaben, die Ihnen immer ein Unwohlsein verusachen?

Wir alle reagieren auf bestimmte Auslöser, ohne groß darüber nachzudenken, mal ganz ruhig, mal eher impulsiv oder emotional. Eine solche Reaktion kann durchaus sinnvoll sein: Das Halten an einer roten Ampel, das Zurückzucken vor einer Flamme oder das unwillkürliche Ausweichen, wenn ein Elefant auf einen zuläuft.

Hier spielen Lernen und Erfahrung eine große Rolle: Durch eine gut eingespielte Verschaltung im Gehirn können wir blitzschnell reagieren, ohne wertvolle Zeit zu verlieren.

Wenn jedoch ein Ereignis eine Reaktion auslöst, die nicht adäquat ist, ja die oft sogar kontraproduktiv oder schädigend wirkt, dann sollte diese Verschaltung außer Kraft gesetzt und durch eine bessere ersetzt werden.

Reaktionen verändern

  • flexibel reagieren
  • souverän reagieren
  • gelassen reagieren
  • positiv überzeugen
  • überlegt handeln
  • Situationen meistern